|
F:20,8%/W:52,2%/M:38,2%
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 87,88g | Hh: 150,04g.
Lounas: Arla Skyr Honig. Päivällinen: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Berida Eismeergarnelen, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Äpfel, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|