Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 41,11g | Hh: 293,11g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Tomaten, Hofburger Alter Gouda, Chiabrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Hummus, Roggen Knäckebrot. Lounas: Bitburger Fassbrause Rhabarber, Duplo Duplo. Päivällinen: Beck's Bier (500ml), Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Välipalat/Muut: Nappo Nappo, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|