Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 39,42g | Hh: 150,79g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Erdbeermarmelade, Milsa Skyr Natur, Honig, Popp Farmersalat, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Päivällinen: Milsa Skyr Natur, Champignons, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Sellerie, Rote Paprika, Zucchini, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Reichsgraf Gewürz-Mandeln, Trader Joe's Salat-Plus, Dr. Oetker Vanillezucker, Äpfel, Karotten, Knollensellerie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|