Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 94,30g | Hh: 40,81g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вино Красное Сухое, Карась Жареный. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena-kot
|