Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 113,65g | Hh: 276,81g.
Aamiainen: Rapunzel Sportler Brei, Sammy's Super Sandwich , Milch 1,5%, REWE Kräuterquark 2,4%. Lounas: Maggi Kartoffel-Waldpilz-Cremesuppe. Päivällinen: Tassimo Milka , Alnatura Kokoswasser, Coca-Cola Coca-Cola, Kokosnuss, Fruchtsalat. Välipalat/Muut: Spreewaldhof Apfelino, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Fettarme Milch 1,8%, Whey Protein, Zimt, Wheaty Spacebar Hanf. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|