Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 62,99g | Hh: 158,13g.
Aamiainen: Mangos, Naturjoghurt (Fettarm), Kaffee mit Milch. Lounas: REWE To Go Tomaten Suppe, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Bierschinken, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Grüne Paprika, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, REWE Bio Snackmöhren. Välipalat/Muut: Äpfel, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|