Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 119,28g | Hh: 254,47g.
Aamiainen: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lounas: Coop Arrosto di Tacchino, Coop Riso Basmati. Päivällinen: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Prosciutto Crudo, Moretti Birra 4,6%, Buitoni Pizza Margherita senza Glutine. Välipalat/Muut: Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90, Caramella Dura. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|