Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 8,70g | Prot: 12,42g | Hh: 93,81g.
Aamiainen: Чай Зеленый с Медом, Мааг Изюм Кишмиш, Курага, Перловка Отварная. Päivällinen: Зеленый Чай, Банан, Зеленый Перец, Помидоры, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|