|
Et c'est reparti à la hausse :grr: ...4ème mois de yoyo. Ça me gonfle terriblement. Bon, ok, hier, en courses avec ma grand-mère, j'ai craqué pour une torsade au chocolat (j'en bave encore ^^), mais flute de zut de crotte, je ne veux pas devenir une ascète moi :p
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 30,80g | Hh: 116,19g.
Aamiainen: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Baguette. Lounas: Potimarron, Sabarot Trio de Quinoa. Päivällinen: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature. lisää...
|
|
2142 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Ordinateur (jeu/surf) - 10 tuntia, Pyykin - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Tiskaus - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|