Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 50,10g | Hh: 93,25g.
Aamiainen: Яичный Белок, Песочное Печенье, Творог (Обезжиренный). Lounas: Сало, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Коньяк, Coca-Cola Кола, Лента Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Бондюэль Горошек Консервированный , Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|