Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 74,88g | Hh: 217,39g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lounas: Melão, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Päivällinen: Domino's Pizza Catuperoni, Domino's Pizza Pepperoni Giga, Domino's Pizza Chocobread , Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lmsanto76
|