Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 68,53g | Hh: 89,72g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Щи с Мясом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZhenyaVologina
|