Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 43,37g | Hh: 143,01g.
Aamiainen: Plain Crepe, Nutella Hazelnut Spread. Lounas: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Kidney Beans (Canned), Morrisons Minced Turkey. Välipalat/Muut: Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|