Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 35,89g | Hh: 243,24g.
Aamiainen: Семена Льна, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Чернослив, Яблоко, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|