Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 37,62g | Hh: 176,22g.
Aamiainen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cilok, Telur Puyuh, Rempeyek, Keripik Tempe, Hati Ayam, Nasi Putih, Mangga. Lounas: Melilea Susu Kedelai, Melilea Greenfield Organic. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvinda105
|