|
ночью 56,6 выходной
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 60,45g | Hh: 163,87g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Päivällinen: Песочное Тесто (Типа Печенья), Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко Антоновка. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог для Детей, Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Латте, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - хочуpizzу
|