Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 54,80g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Омлет или Яичница, Капуста Тушеная, Груши. Lounas: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Чай с Сахаром, Окей Вареники с Творогом, Чебурек, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|