Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 100,55g | Hh: 223,75g.
Aamiainen: Dinkelbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Frischkäse (Fettarm), Beste Ernte Rote Beete, Aldi Forellenfilets. Päivällinen: Whisky, Schuhbecks Schweinebraten mit Sauerkraut & Kartoffelknödel. Välipalat/Muut: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Ferrero Jogurette. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|