Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 68,73g | Hh: 186,71g.
Aamiainen: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: REWE Blattspinat, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Ja! Schmand 24% Fett , Lidl Spaghetti Glutenfrei. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Olivenöl, Avocado, Lidl Salatherzen, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Sahne, Gut & Günstig Edel Vollmilch Ganze Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|