Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 17,26g | Prot: 83,91g | Hh: 42,88g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Петрушка, Соевый Соус, Маслины, Творог 0%, Lactel Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Кофе. Lounas: Хлебец, Помидоры, Окунь Речной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AbilovaVi
|