Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 53,76g | Hh: 183,05g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета Батончик, Зеленый Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Салат из Крабовых Палочек, Щи. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Alpen Gold Тёмный Шоколад Малина и Йогурт, Лента Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Джемы и Варенья, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|