Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 87,89g | Hh: 104,66g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Päivällinen: Помидоры, Шашлык из Свинины, White Horse Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Välipalat/Muut: Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Кофе, Мэри Кексы со Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|