Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Kcal nog met 200 opgehoogd
22 loka 17 jäseneltä: elntien
|
oei, je wilde juist wat stabieler blijven wat betreft gewicht toch? maar hee dit komt wel heel mooi uit voor je cheatweek 🎉
22 loka 17 jäseneltä: kimmmerd
|
Ja dat was wel de bedoeling🙈 daarom had ik ook mijn kcal opgehoogd, maar ik merkte al dat ik weer meer honger kreeg, dus mijn stofwisseling ging weer aan de gang..
dus bewijst maar weer, meer eten, meer afvallen..☺️
22 loka 17 jäseneltä: elntien
|
Jij blijft je kcal maar omhoog gooien! Voelt dat niet heel fijn dat je gewoon zoveel kan en mag eten?
22 loka 17 jäseneltä: Warrigeboel
|
Jazeker, al zit ik nog lang niet aan mijn adh. Heb natuurlijk maandenlang op 1500 gezeten, daar went je lijf aan, nu ik op zo'n 1800 zit gaat je stofwisseling weer omhoog..
dus rustig opbouwen, zodat ik op den duur weer op 2000/2200 kan zitten zonder aan te komen.
22 loka 17 jäseneltä: elntien
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|