Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 167,95g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Lounas: Marque Repère Lentilles, Riz Basmati (Cuit), Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four. Päivällinen: Haricots Verts, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four. Välipalat/Muut: Pomme, Myprotein Pancake Protéiné. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|