Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 99,06g | Hh: 278,02g.
Aamiainen: Bonne Maman Confiture de Châtaignes , Carrefour Pain de Campagne, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). Lounas: Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tartiflette, Carrefour Pain de Campagne. Päivällinen: Coeur de Lion Le Bon Brie, Carrefour Pain de Campagne, Royco Bouillon de Volaille & Vermicelles. lisää...
|
|
1587 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|