Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 108,60g | Hh: 172,07g.
Aamiainen: Творог 5%, Банан, Какао, Вареное Яйцо, Новокаша Овсянка. Lounas: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Аквамарин Тунец в Масле. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Финик, Апельсин, Зеленое Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ananashome
|