|
.............................. + 200 gr. muss unbedingt im Plan bleiben. Nach drei Wochen eine kleine Zunahme von 200 Gramm. Davon zwei Wochen in Sütel.
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
327 kcal
|
Rasva: 6,76g | Prot: 12,52g | Hh: 51,73g.
Aamiainen: Feinkäserei Frischkäse Fass Leichter Genuss Bärlauch, Lidl Salatgurke, Tomaten, Aldi Vollkorn-Batzen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|