Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 59,21g | Hh: 75,83g.
Aamiainen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сало, Яичница, Зефир. Lounas: Овсяное Печенье, Зефир, Магнит Хурма, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|