Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 23,34g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Cooked Egg White, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. Lounas: Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. Päivällinen: Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Celery, Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|