Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3034 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 165,18g | Hh: 409,96g.
Aamiainen: Papa Cocida, Cebollas, Frijoles Negros, Huevo, Plátano, Canela, Alpura Leche Light, Avena. Lounas: Mamey, Jitomate, Mayonesa, Aguacate, Lyncott Queso Cottage 4%, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Telera. Päivällinen: Aguacate, Queso Panela, Oroweat Pan 12 Granos, Plátano, Alpura Leche Light, Frijoles Negros, Canela. Välipalat/Muut: Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|