Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 83,11g | Hh: 58,29g.
Aamiainen: Egg, Coffee, Extra Virgin Olive Oil. Lounas: Beef or Meat Gravy, Cooked Broccoli (from Fresh), Meat Loaf. Päivällinen: Cooked Broccoli (from Fresh), Safeway Homestyle Meatloaf, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh). Välipalat/Muut: Safeway Homestyle Meatloaf. lisää...
|
Painonnousu 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|