Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 76,66g | Hh: 159,00g.
Aamiainen: Zuegg Варенье Сливовое, Нежный Возраст Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом, Курица Вареная. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Гематоген, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|