Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 87,73g | Hh: 246,49g.
Aamiainen: Яблоко, Изюм, Своя Линия Кешью, Миндаль Сушоный, Бразильские Орехи, Фундук Сушеный, Арахис Жареный, Хурма Хурма, Терра Овсянка Плющенная. Lounas: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Зеленый Лук, для Життя Сейтан Сервелатний, Sante Maca Razowa, Звени Гора Сыр Фигура, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы с Шротом Косточек Винограда. Päivällinen: Сливы, Кальмар Отварной, Волошкове Поле Кефир Нежирный. Välipalat/Muut: Мёд, Своя Линия Финики Сушеные. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|