|
menkat ja pirun hevosen kokone antibioottikuuri joka pakottaa syömään myöhään illalla. 😕
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 124,53g | Prot: 84,73g | Hh: 19,87g.
Aamiainen: Snellman Eetvartti Grillimakkara, Kuohukerma, Kahvi. Lounas: Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). Välipalat/Muut: Kananmuna, Voi, Risenta Mantelijauho, Kanafilee, Kavli Herkkumajoneesi. lisää...
|
|
4912 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Siivous - 4 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sadun Pimpula
|