Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 94,56g | Hh: 136,98g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Päivällinen: Помидоры, Нарезанная Ветчина, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: KDV Зебра. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|