|
140 г угл
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 110,00g | Hh: 137,69g.
Aamiainen: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Геркулес Монастырский, Груши, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Салат Лакомка, Гречка Отварная, Филе Индейки. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|