Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 54,64g | Hh: 146,94g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Milbona Mandel Drink, Real Quality Mini Flutes. Lounas: Milfina Butter , K-Classic Puten-Wiener, Blumenkohl. Päivällinen: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, K-Classic Hähnchenbrust, Tulip Hähnchenbrustfilet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Ener Bio Schoko Cookie, Kinder Pinguin Schoko, Milbona Mandel Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|