Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 108,11g | Hh: 65,68g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 5%, Чай. Lounas: Куриное Филе, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Päivällinen: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Ананас, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|