|
Вот это отвес. Очень удивлена. 1.1 за выходные. Мне казалось, что после сброшенных кг 20 вес будет уходить очень медленно, готовила себя к этому. Это мой минимум. Не видела таких цифр с 2008 года
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 53,61g | Hh: 106,41g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Натуральный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Биозлак Кокосовая Паста, Каждый День Фундук Необжаренный, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные. Lounas: Квашеная Капуста, Ангстрем Греча, Лента Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло, X-Tra Рубленные Томаты в Собственном Соку, Капуста. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|