Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 58,82g | Hh: 123,57g.
Aamiainen: Tilsiter, Dinkelbrot. Lounas: Schuhbecks Schweinebraten mit Sauerkraut & Kartoffelknödel. Päivällinen: Birkenhof Möhrengemüse, Lätta Margarine, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|