Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 87,20g | Hh: 93,17g.
Aamiainen: Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 5%, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая Острая Белоручка, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином. Päivällinen: Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Racio Мультизерновые Хлебцы, Миндаль, Фундук, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Холлендер Сыр 17%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|