Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 111,85g | Prot: 60,21g | Hh: 211,55g.
Aamiainen: Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Pflaumen, Äpfel, Heidelbeeren. Lounas: Nissin Cup Noodles Huhn. Päivällinen: Tomatensoße, K-Classic Jagdwurst, Nudeln. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schoko-Brownie, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Crunchips Paprika, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|