Päiväkirja - Cirilla Fiona, 23 loka 17

yuppiiiiiiii 😄😄 sonunda 7 li bi sayi gördümmm
79,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.    Vielä jäljellä: 9,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2017:
838 kcal Rasva: 57,62g | Prot: 46,02g | Hh: 36,21g.   Aamiainen: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tahıllı Ekmek. Lounas: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Päivällinen: Tahıllı Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Välipalat/Muut: Badem Şekeri, Nescafe Gold. lisää...
Painonpudotus 0,8 kg viikossa

47 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
tebrikler.... 
23 loka 17 jäseneltä: buglemeymen
şimdi artık daha kolay olacak herşey esra :) ufak tefek kaçırsan da hemen telafi edip 6 lı rakamları da görürsün inş :)  
23 loka 17 jäseneltä: Rhmstf
insallah ya ☺  
23 loka 17 jäseneltä: Cirilla Fiona
Tebrikler! Alkışşşş! Darısı başımıza! 
23 loka 17 jäseneltä: Imdaaat
😄 ben hala tartinin yanlis tarttigini dusunsem de insallah dogrudur..  
23 loka 17 jäseneltä: Cirilla Fiona
Harikasın Esracım 😍😘 Tebrikler 👏 👏 👏 Durmak Yok Yola Tam Gaz Devam ☄☄☄ 
23 loka 17 jäseneltä: serap_öğretmen73
aynen ablacim pes etmek yok tesekkur ederim 😘😘 
23 loka 17 jäseneltä: Cirilla Fiona
tebrklr esra hanim 
23 loka 17 jäseneltä: irfan keklikçi
tesekkurler irfan bey ☺ 
23 loka 17 jäseneltä: Cirilla Fiona
süper:) 
23 loka 17 jäseneltä: skrnvrdr
tebrik ederim harika :)  
23 loka 17 jäseneltä: gonulesenturk
tebrikler 👏 
23 loka 17 jäseneltä: zubeydekpc
hepinize tesekkurler destekleriniz sayesinde oldu 😊 
23 loka 17 jäseneltä: Cirilla Fiona
tebrikler  
23 loka 17 jäseneltä: dilek.basak.z
Adına çok sevindim. O mutluluk hiç bişi de yoktur eminim. Ben de 6lı rakamları görünce yuppi diyeceğim inşallah 
23 loka 17 jäseneltä: fatsevmine
Tahmin edebiliyorum sevincinizi. Çok tebrik ederim. Bravo. Darısı 6 lı rakamlara.👏👏👏 
23 loka 17 jäseneltä: kovakizi
tesekkurler 😊 
23 loka 17 jäseneltä: Cirilla Fiona
darısı nice 6 lara :) daha sonra 5 dicez bak :) 
24 loka 17 jäseneltä: Aysgulgndz
insallah canim ☺ 
24 loka 17 jäseneltä: Cirilla Fiona

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Cirilla Fiona


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.