Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 96,43g | Hh: 316,25g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тольяттимолоко Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Пестравка Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Креметте, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Милково Сыр Адыгейский, каша рисовая молочная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. Lounas: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Картофельное пюре, Банан. Päivällinen: Село Зеленое Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Спеленок Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|