|
Vor ein paar Tagen war es zwar weniger, aber im Gegensatz zu letzen Montag habe ich trotzdem was abgenommen. Also, whatever :)
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 109,04g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, DM Bio Agavendicksaft, Milbona Speisequark Magerstufe, Äpfel. Lounas: Clementinen, Milbona Creme Leicht Kräuter, Basmati-Reis (Gekocht), OceanSea Kabeljaufilet-Portionen, Champignons, Zucchini, DM Bio Kokosöl, Gelbe Paprika, Möhren. Päivällinen: Trader Joe's Walnusskerne, DM Bio Agavendicksaft, Milbona Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|