Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 91,29g | Hh: 37,18g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Kefir de Leite. Lounas: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Bife de Fígado, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianeRelvas
|