Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 50,18g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Белая Мука, Яйцо, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Slakon Конфеты Кофе с Молоком. Lounas: Просто Молоко Молоко 2,5%, Окей Спаржа с Морковью, Капуста Тушеная без Масла, Перекресток Кекс Шарлотка Яблочная, Чай. Päivällinen: Slakon Конфеты Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|