Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 19,40g | Prot: 27,99g | Hh: 105,90g.
Lounas: Arroz con Atun, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Hacendado Brocoli para Vapor. Päivällinen: Guacamole, Hacendado Brocoli para Vapor. Välipalat/Muut: Hacendado Barra de Pan Cortada, Dátil, Hacendado Guacamole. lisää...
|
|
1886 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Elliptinen - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cloe Marina
|