Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 143,03g | Hh: 108,52g.
Aamiainen: Banana Prata, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito, Cenouras. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Välipalat/Muut: Kefir de Leite, Sadia Filé de Peito, Banana Prata, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|