Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 91,50g | Prot: 60,09g | Hh: 84,36g.
Lounas: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Lasanha de Abobrinha. Päivällinen: União Açúcar Fit, Cafezinho, Italac Queijo Mussarela, Curral de Minas Requeijão Cremoso, Bolo de Coco Low Carb, Pão Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janiklebia
|